Biosauna

In der Biosauna herrschen niedrigere Temperaturen als in der Trockensauna. Hier sind es bei uns nur 60 Grad Celsius, dafür beträgt die Luftfeuchtigkeit aber 55%.

Damit wird die Biosauna als kreislaufschonender angenommen. Das Sanarium kann auch den Bluthochdruck senken, wie eine Studie an der Berliner Charité belegt. Der regelmäßige Besuch eines Sanariums kann blutdrucksenkend wirken und die Form des Saunabaden den Kreislauf stabilisieren. Teilweise konnten die Bluthochdruckpatienten anschließend auf die Einnahme blutdrucksenkender Mittel verzichten.

Der Effekt der Trockensauna wird damit zwar nicht erreicht, allerdings eignet sie sich auch für einen längeren Aufenthalt und wird üblicherweise kombiniert mit Zugabe von ätherischen Ölen auf dem Sauna-Ofen und einer speziellen Beleuchtung, die an die Lichttherapie angelehnt ist.