Sauna Marzahn

Direkt am Springpfuhlpark und zwischen den drei großen Doppelhochhäusern der Degewo steht die Schwimmhalle Helmut Behrendt am Helene-Weigel-Platz. Ein Schwimmbad mit olympischen Ausmaßen, das in den letzten Jahren von den Berliner Bäderbetrieben aufwändig saniert wurde.

Nach Angaben des hier trainierenden Schwimmvereins BSV Medizin Marzahn 1990 e.V. liegt die Länge der Schwimmbahn im Toleranzbereich, aber Internationale Wettkämpfe können unter anderem wegen fehlender Zuschauerplätze nicht stattfinden: Die Halle verfügt nicht über eine Tribüne und auf der Galerie dürfen sich aus Gründen der Statik maximal 20 Personen aufhalten.

Für solche Ereignisse wird daher in die Schwimm- und Sprunghalle im Europasportpark SSE an der Landsberger Allee ausgewichen. Die SSE ist der zentrale Veranstaltungsort für größere Wettkämpfe Berliner Vereine. Dem Schwimmverein aus Marzahn fehlt dort allerdings die Bindung zum Stadtbezirk Marzahn.

Eine Sauna ist in der Schwimmhalle auch vorgesehen, allerdings sind aber die Umbauarbeiten momentan noch nicht abgeschlossen. Für Sauna-Freunde kein größeres Problem, da es ja in Marzahn genügend Ausweichmöglichkeiten gibt, wie z. B. direkt gegenüber der Haupteingang des Sana Gesundheitszentrums Marzahn Ernst-Ludwig Heim mit der Karo-Sauna im Keller. Da gibts zwar kein Schwimmbad, aber immerhin ein Tauchbecken.

Draußen sinkt das Thermometer zur Zeit unter 10 Grad im Frostbereich. Der Springpfuhl am Helene-Weigel-Platz zwischen Marzahn und Biesdorf wird zu einem landschaftlichen Idyll in weißer Pracht. Schulkinder spielen auf dem Schulhof der Grundschule und die Plattenbauten ergänzen mit ihrem städtebaulichen Panorama den stillen See mit dem fast menschleeren Park.

Bei diesem Wetter ist es eine wahre Freude, vor der Sauna durch den Springpfuhlpark zu gehen. Immerhin gibt es nun ein extremes Wechselbad mit über 100 Grad Temperatur-Unterschied zu erleben, wenn man aus dem Idyll bei Minusgraden in die Trockensauna mit den typischen 95 Grad kommt.

Um im Winter nicht zu frieren ist die Sauna ohnehin ein gutes Trainung, denn so werden die Blutgefäße trainiert und der Körper kann sich wechselnden Temperaturen besser anpassen. Perfekt ergänzt wird der Saunagang nun im Winter durch Aufgüsse wie Latschenkiefer, Nordischer Birke, Fichtennadel oder dem Klassiker Eukalyptus für freien Atem.