Sauna für Senioren in Marzahn-Hellersdorf

Auch für Senioren ist der regelmäßige Besuch der Sauna gut für die Gesundheit. Das gilt auch dann wenn man erst spät damit beginnt jede Woche einmal in die Sauna zu gehen, denn der stärkende Effekt für das Immunsystem ist besonders für Senioren interessant.

Im besten Alter gilt es, den Körper etwas zu fordern, dazu eignet sich neben leichten sportlichen Aktivitäten auch ein regelmäßiger Saunabesuch. Eine Altersgrenze um mit der Sauna zu beginnen gibt es zwar nicht, es ist aber eine gute Idee, im fortgeschrittenen Alter zunächst mit einem Arzt darüber zu sprechen.

Um am Anfang den Körper langsam an die höheren Temperaturen gewöhnen, ist bei uns in Marzahn-Hellersdorf die Biosauna mit geringen Temperaturen besonders geeignet. Danach sollte dann auch das Tauchbecken genutzt werden.

Bei Senioren sind in unseren gemütlichen Sauna in Marzahn-Hellersdorf für Senioren besonders die günstigen Tarife vor 15:00 Uhr interessant. Daher schätzen die Damen und Herren im besten Alter den Vormittag bei uns, und das sogar am Wochenende, denn der günstige Tarif gilt auch am Samstag und Sonntag.